自律养成app排行 自律养成软件排行

折小二为您整理了自律养成软件排行，分别有飞了么、自律计划、自律石头、自律石头免费版、禅定空间软件、自律猫、吱吱小岛、心晴、专注森林自律生活、少玩手机app、打卡森林app、小目标，下面一起来看好用的手机自律养成软件推荐-自律养成app排行吧！

飞了么

飞了么是一款生活实用的自律培养型软件，能够帮助用户养成良好的生活习惯，软件提供了打卡功能，可以每天打卡，挑战自律时间，每次在软件中紧急冷静还可以积累功德值。飞了么还设置了封神榜、起飞榜、功德榜三个榜单，让用户可以不断挑战极限，与其他用户一较高下。此外，飞了么还内置了匿名社区，用户在这里可以相互鼓励监督。

自律计划

自律计划是一款可以让你变得更加自律的工具，可以在线创建自己的待办事项，让你的头脑变得更加清晰，专注的功能加持下让你能够转移注意力，带来更为高效的使用体验，记录下来的数据也可以随时回顾，给你成就感满满的体验。

自律石头

自律石头是一款帮助你戒掉手机瘾的实用软件。线上有很多实用的功能，你可以设置应用的每天使用时间，合理规划的时间能够满足你的使用需求。你还可以通过看书和运动兑换更多的娱乐时间，欢迎需要的用户下载体验。

自律石头免费版

自律石头免费版是一款专为摆脱手机依赖设计的自律助手软件。该软件创新性地引入“好习惯兑换”机制，通过步数与学习行为换取使用时间。通过自律石头免费版，用户可以温和戒除手机瘾并培养健康习惯。作为一款灵活的自我管理软件，自律石头免费版凭借自定义限制时长功能，成为重拾生活主动权、平衡手机使用的理想软件。

禅定空间软件

禅定空间软件是一款致力于时间管理与自律提升的专注工具。通过核心的禅定模式，禅定空间软件协助用户在学习或休息时有效逃离手机成瘾，并提供涵盖学习、早睡、锻炼在内的全方位打卡功能。依托精准的日历提醒系统，禅定空间软件能够根据任务优先级科学规划日程，是高考、考研等备考人群保持专注、回归本真生活、实现高效时间管理的核心助推器。

自律猫

自律猫，也称Fatty Cat，是将虚拟养猫功能与习惯养成机制相结合的自律管理学习软件。在自律猫，用户需要通过完成设定任务才能解锁猫咪和猫粮，从而在养成宠物的同时养成自律习惯。自律猫app支持学习、健身、阅读等多种目标设定，并提供数据统计和打卡功能，帮助用户在轻松互动中提高效率，逐步建立良好生活与学习习惯。

吱吱小岛

吱吱小岛使主打双人共建玩法的自律打卡软件，通过趣味双人互动功能，把严肃的习惯养成变得更有温度。在吱吱小岛，你和伙伴每天的小坚持，都会化为仓鼠小队的砖瓦，一点点建设荒岛。和传统打卡软件不同，吱吱小岛app的功能更轻松有趣，界面更可爱，有互动、有陪伴，让自律不再孤单。

心晴

心晴是一款非常好用的生活服务软件，通过这款软件大家可以去制作你的专属目标计划，从而使自己变得更加自律。软件里有着许多强大的功能等待大家前来使用，除了能够养成良好的习惯外还能去进行冥想练习，调整你的心理情况。

专注森林自律生活

专注森林自律生活是一款可以帮助提升时间效率，帮你管理自律的一个生活工具。你可以在需要专心做事时就打开软件设置专注时长，软件会在你设置时长后为你种下一颗种子，慢慢根据时间变化成长成大树。如果你中途经不住诱惑的话，比如用手机打游戏，刷抖音，那么这颗大树就会因为你而枯萎，最终死亡。

少玩手机app

少玩手机app是一款帮助用户远离手机诱惑、提高专注力的锁机自律工具。通过自定义番茄钟、定时锁机、白名单设置等功能，用户可屏蔽视频、游戏、网页等干扰，专注于学习、写作业、备考等。内置早睡监督功能，夜晚可自动锁机，强制睡眠，告别熬夜刷手机，养成健康作息习惯，让你轻松摆脱手机依赖，实现高效自律生活。

打卡森林app

打卡森林app是一款通过“种树打卡”的方式帮助用户养成良好生活与工作习惯的目标管理软件。用户可根据自身需求设定每日目标，如早起、健身、背单词、戒手机、读书等，每坚持打卡一天，小树就会成长，连续打卡7天即可获得一棵健康大树；中断则会变为枯树。App支持图文打卡、日历记录、社交圈子监督、历程分享等功能，是一款将趣味与自律融合的高效生活工具。

小目标

小目标是一款专为习惯养成、自律打卡和时间管理打造的高效工具类应用。用户可通过设定每日目标，使用番茄钟进行时间管理，并在圈子中打卡分享，记录成长足迹。应用内支持自定义目标制定，如学习、健身、早起、减肥等，搭配个性化计划、任务清单与监督机制，帮助你逐步建立好习惯，实现自我突破。小目标提供多种激励机制和好友互动功能，让目标设定不再孤单。快来下载小目标，从现在开始成为更自律的自己！